Осознанные сновидения – жизнь в двух мирах, страница 2
Самая неприятная вещь в осознанных сновидениях (ОС), это когда вы наконец понимаете, что спите, готовы к приключениям, воодушевлены бесконечными возможностями… и сразу просыпаетесь. Какой тогда смысл во всех этих чудесных осознаваемых снах, если длятся они всего несколько секунд? Сколько еще усилий...
Эта техника повышает самоконтроль, облегчая выход в осознанные сновидения (ОС). Помогает интегрировать аффирмации в ОС, и программировать подсознание так, чтобы последующие сны содержали нужные триггеры, позволяющие осознаться. Внедряет в подсознание проверки на реальность. Метод раздёлён на 4...
Проверки на реальность в сновидениях – простые действия, помогающие осознаться во сне. Позволяют превратить обычный сон в осознанный (т.е. в ОС). Также, хоть это может показаться неочевидным на первый взгляд, проверки на реальность повышают осознанность во время бодрствования. За счёт привычки...
Страхи, пришедшие во взрослую жизнь из детства, могут серьёзно отравлять жизнь. А хуже того, что люди опасаясь насмешек, скрывают свои фобии, оставаясь с ними наедине. Как это может выглядеть? Например, боязнь пауков, проистекающая из раннего детства. Это не просто опасение пострадать от укуса...
Почему я не помню свои сны? Некоторые спрашивают себя: почему я не могу вспомнить, что мне силось? Или припоминаю лишь некоторые сновидения, иногда урывками и смутными образами, но не так, как события во время бодрствования? И как запоминать сны, чтобы информация о них не исчезала с...
Какая польза может быть от осознанных сновидений (ОС)? Не лучше ли акцентироваться на реальной жизни, не напрягая свои мозги тренировками, чтением книг и сайтов, содержание которых у многих вызывает недоверие? А ночью просто спокойно спать, наслаждаясь обычными снами или даже их отсутствием? В...
Вы задумывались когда-нибудь над вопросом: что такое реальность? Как мы можем определить, что окружающий нас мир реален?! Поместить его в коробку, провести с ним парочку экспериментов для подтверждения наших выводов? Может быть, рассмотреть в микроскоп? Разобрать на запчасти? Как? Так уж устроен...
Знает ли вы, что сны можно сделать более яркими, более насыщенными и очень детальными? Можно даже самому программировать обычные или осознанные сновидения на нужный сюжет! Как это сделать? Например, при помощи методики визуализации зрительных образов. Техника в освоении непростая, но при правильном...
Вам бы хотелось лечь спать, но не забыться обычным, заурядным сном, а окунуться в мир ярких и удивительных приключений? Причём не просто ярких снов, о которых после пробуждения остаются лишь смутные воспоминания, нет. Это будет похоже на путешествие в другой мир, яркий, изумительный, а самое...
Ещё одна продвинутая техника. Перед применением рекомендуется уверенно освоить методики входа, углубления и удержания. Неисчерпаемый источник экспериментов в осознанном сновидении – это зеркала. Они представляют собой удивительный феномен, потому что в реальности их привычное свойство – отражать...