Возможно, вы видели фильм «Секрет», в котором идёт речь о так называемом «законе притяжения» и возможностях его использования, способности человека одними мыслями оказывать влияние на окружающую действительность. В кинокартине довольно подробно рассказывается о методе визуализации – мысленном представлении желаемого (денег, здоровья, отношений) с целью его привлечения в свою жизнь. Но многие, попробовав такую визуализацию на практике, не достигают ожидаемых результатов и разочаровываются в методе. Они объявляют закон притяжения выдумкой аферистов, пытающихся заработать деньги на доверчивых простаках, которые надеются заполучить определенные блага, не прикладывая к этому никаких усилий.
Что такое визуализация?
На деле использование закона притяжения вовсе не предполагает получения разнообразных благ даром. В фильме «Секрет» лишь в новой форме объясняется принцип тождественности тонкого и плотного мира, подчеркивается важность внутренней работы, которая порой требует не меньших затрат времени и энергии, чем предпринимаемые усилия во внешнем мире.
Визуализация – один из способов, позволяющих влиять на материальную реальность через работу с тонким планом – отражением своего подсознания. В процессе успешного выполнения визуализации меняется точка сборки сознания (способ восприятия мира).
Существенное смещение точки сборки приводит к трансформации качества энергетических потоков, идущих от человека и, как результат, изменению условий его жизни.
Так, создав позитивный настрой и поднявшись на более высокий энергетический уровень при помощи правильно выполненной визуализации, человек начинает достигать результатов способом, кажущимся для зафиксировавшихся на более низких энергетических уровнях людей в лучшем случае волшебством, в худшем – свидетельством вселенской несправедливости.
Замена излучаемых нами низких эмоций (страх, стыд, гнев, уныние) более высокими (любовь, радость, признательность, энтузиазм) – и есть та «плата», которая требуется для изменения личной реальности.
Как практиковать визуализацию?
Хотя цель визуализации – повысить ваш уровень энергетики, к её выполнению лучше приступать, когда вы уже находитесь в приподнятом или хотя бы ровном, спокойном настроении. Если вы чем-то раздражены, расстроены, быстро переключиться на более позитивные эмоции, не прибегая к волевым усилиям, будет довольно сложно: разум, скорее всего, будет опять и опять возвращаться к мыслям, вызвавшим отрицательные чувства.
Поэтому, прежде чем активизировать в своем воображении конкретные мыслеформы, которые вы хотите притянуть в свою жизнь, нужно сбалансировать свою энергию, своё настроение. Самый быстрый и простой способ достичь этого – медитация.
Благодаря медитации ваше настроение естественным образом придет в равновесие. И вы избежите привнесения отрицательной энергии в создаваемую благодаря визуализации новую реальность.
Визуализация – это процесс мысленного представления желаемого для его притяжения в свою жизнь. Что для этого надо делать? Закройте глаза. Загляните внутрь себя. Что вы хотите? Найдите одно конкретное искреннее желание. Пусть для начала это будет что-то не слишком важное, но всё же искренне желаемое. Теперь вообразите будущее, в котором мечта исполнилось. Не нужны промежуточные этапы, вы словно смотрите в зеркало, отражающее уже свершившийся факт. Картинка должна быть яркой. Прочувствуйте её, словно слейтесь с ней. Так, как будто это произошло на самом деле. Ощутите радость от «сбывшегося желания». С головой погрузиться в эту будущую реальность, сполна насладитесь ею. Хорошенько запомните свои ощущения и регулярно воссоздавайте их в голове. Дальше подсознание само найдёт путь реализации, словно протягивая нить или мост между настоящим и созданной вами картинкой.
Заменив термин «визуализация» словом «чувстволизация», можно дать более точное описание того, с чем следует работать. Погружаясь в образы, вы устанавливаете эмоциональный фон, который будет воспроизводиться в обстоятельствах внешней реальности. Поэтому конкретные детали мыслеобраза важны не настолько, насколько эмоции, которые вызывает формируемый образ. Воспроизведутся именно они. По этой причине зачастую оказывается более эффективным представлять себя, к примеру, просто любимым и удовлетворенным романтическими отношениями, чем вдаваться в подробности того, каким должен быть ваш идеальный партнёр.
Распространённые ошибки
Важно понимать, что вы практикуете визуализацию не только отведенные специально для этого занятия, к примеру, 15 минут перед сном, а непрерывно. Просто во время непосредственной визуализации вы работаете со своей энергетикой осознанно, позволяя в остальное время работать подсознанию.
Что обычно делает человек, закончив упражнение по визуализации желаемого будущего? Возвращается к старому способу восприятия мира, не понимая, что каждая привычная негативная эмоциональная реакция в ответ на происходящее в жизни – тоже визуализация, пусть и неосознанная.
Чтобы желаемое сбылось, требуется готовность некоторое время противостоять вызовам реальности. Не позволяйте себе по привычке впадать в отчаянье, злиться на себя или окружающих, когда что-то в жизни происходит не так, как вам бы хотелось. Если вы не в силах управлять своим эмоциональным состоянием, сопротивляться отрицательному фону своего подсознания, то не сможете получить власть и над внешними событиями своей жизни.
Еще одна ошибка, которую многие допускают – убеждение, будто есть лишь один «приз». Глядя, к примеру, на понравившегося человека, уже состоящего в отношениях, или желаемую должность на работе, которая уже кем-то занята, люди приходят к неутешительному выводу, что желаемое недосягаемо, или же вступают в ожесточенную борьбу с конкурентами. Такой образ мышления создает ситуацию, при которой они зачастую остаются ни с чем.
Вместо того чтобы фокусироваться на деталях, поставьте себе задачу притянуть с помощью визуализации суть того, что нравится. В результате обстоятельства сложатся так, что в вашей жизни появится желаемое.
Советы начинающим
Чем более существенные изменения в своей жизни вы хотите произвести с помощью визуализации, тем к более драматическим переменам в мироощущении стоит приготовиться. Так, если вы поставили своей целью резко «притянуть» материальное благополучие в свою жизнь, вам предстоит изменить целый ряд представлений о мире и своём месте в нём, удерживавших вас ранее от получения достаточного количества финансовых средств.
Это могут быть установки типа «материальные ресурсы ограничены», «я недостоин успеха», «большие деньги можно заработать только нечестным путём», «богатство портит человека». Изменятся не только ваши жизненные обстоятельства, но и ценности, идеалы, характер.
Начинать осваивать метод визуализации гораздо проще с объектов, не обладающих для вас высокой значимостью и не предполагающих кардинальных перемен в мировоззрении. Для одних появление дополнительных 1000 долларов на счету – приятная мелочь и вовсе не кажется из ряда вон выходящим событием. Для других та же сумма ощущается как острая необходимость.
Выбирайте что-то, материализация чего действительно порадует вас и привлечет ваше внимание, но без чего вы с легкостью можете обойтись. Мысль о том, что желание, возможно, так никогда и не исполнится, не должна вызывать у вас сильных негативных эмоций.
Например, было бы приятно когда-нибудь отправиться в поездку за границу, которая сейчас кажется практически нереальной ввиду ограниченных финансовых возможностей или плотного рабочего графика. Но если не сложится, ничего страшного не произойдёт. Данная постановка желания не предполагает спешки. Вы не нуждаетесь в отпуске, чтобы почувствовать себя счастливым. Просто вам приятно думать о том, как весело бы вы провели время, появись у вас возможность попутешествовать. Это идеальная ситуация для осуществления желания.
Работая над визуализацией даже самых простых желаний, вы станете лучше понимать неразрывную связь внутреннего мира любого человека с потоком внешних событий в его жизни, станете жить более осознанно.
