Биоэнергетика
Утренняя медитация

Далекие от медитативных практик люди склонны думать, что это занятие отбирает много времени, несовместимо с образом жизни современного человека и вообще бесполезно или даже вредно. Практикующие же рассказывают об избавлении от негативных эмоций, улучшении здоровья и сопутствующем успехе. И те, и...

Медитация на воду

Ещё одна созерцательная практика – это медитация на воду, где внимание концентрируется не на внутренних ощущениях, эмоциях или процессах организма, а на объектах внешнего мира: в данном случае на воде. Вряд ли на свете есть хотя бы один человек, который в той или иной мере не медитировал на воду...

Как научиться медитировать

Рассмотрим, как научиться медитировать дома, узнаем, как принять правильную позу для медитации и изучим пример простой, но действенной практики, которую можно начать применять даже сегодня, прямо после прочтения статьи, если позволяют условия. Медитация – невероятно эффективное упражнение на...

Опасна ли медитация

В чём опасность медитации? И может ли быть вред от медитации? Медитация, безусловно, весьма полезное упражнение, оказывающее глубокое позитивное влияние на сознание человека. Но любое средство, действительно воздействующее на организм, из-за неправильного использования может нанести вред, и...

Биоэнергетика

Итак, медитация – чем же она полезна? В чём польза медитации? Хотелось бы сразу отметить, что мы не станем вдаваться в религиозный аспект вопроса, обойдём стороной запутанные мистические толкования, наподобие того, что это всё тайна и прочее. Посмотрим на медитацию исключительно с научной, даже...

Что мешает медитировать

Вот упражнение, которое не требует от человека каких-нибудь серьёзных усилий, но существенно повышает эффективность работы ума, помогает справиться с негативными эмоциями, победить депрессию, избавиться от вредных привычек, освободиться от иллюзий и заблуждений, лучше понять самого себя и многое...

Медитация огня

Некоторые люди ожидают от медитации чего-то особенного. Что медитация сходу откроет третий глаз или поможет установить прямую связь с потусторонним миром, или что-то в этом духе. А потому, попробовав на себе эту древнюю практику, разочаровываются и перестают практиковать. Похожим образом дело...