Девушка спит в цветах

Какая польза может быть от осознанных сновидений (ОС)? Не лучше ли акцентироваться на реальной жизни, не напрягая свои мозги тренировками, чтением книг и сайтов, содержание которых у многих вызывает недоверие? А ночью просто спокойно спать, наслаждаясь обычными снами или даже их отсутствием?

В конце концов, каждый решает сам, чем ему заниматься и что читать. Но чтобы данное решение было взвешенным, следует представлять, что реально дают осознанные сновидения и какая от них польза конкретному человеку.

Рассмотрим преимущества, которые предоставляют ОС независимо от культуры, убеждений или жизненных обстоятельств.

Осознанные сновидения:

  • Дают безграничную свободу для создания своих собственных иллюзорных миров.

Одна из самых распространённых причин, по которой люди начинают интересоваться осознанными сновидениями – возможность реализации любых фантазий во сне.

Встретиться с предметом обожания, оказаться в теле другого человека или полетать словно птица над сказочными пейзажами – всё это становится возможным благодаря ОС. Для многих людей такая возможность сама по себе сильная мотивация. У всех нас есть несбывшиеся мечты и нереализованные желания, а описываемый метод – отличный способ окунуться в фантастический мир с потрясающим реализмом и «эффектом полного присутствия».

  • Развивают способности мозга.

Посмотрите на окружающее вас пространство. На предметы, возможно людей или животных рядом. На реальные объекты. Сейчас вы не создаёте, а всего лишь видите, слышите и иным образом воспринимаете всё в таких подробностях посредством органов чувств.

Какие процессы происходят в вашем мозге, чтобы сделать подобное в сновидении? Ваш мозг ярко и с подробностями воспроизводит мир с домами, деревьями, гравитацией, воздухом, звуками, эмоциями, атомами (на самом деле всё, что вы можете себе представить), и это очень и очень реалистично.

Будучи плодом воображения, мир ярких сновидений является уникальным местом для развития мыслительных способностей и даёт отличный стимул для самосовершенствования.

  • Побуждают нас подвергать сомнению природу реальности.

Понимая иллюзорную природу осознанного сновидения, пусть сколь угодно реалистичного, мы, естественно, более внимательно задумываемся о природе настоящей реальности, то есть окружающего нас мира. Что это нам даёт?

Некоторые философы предполагают, что сознание создает объективную реальность. Можем ли мы проверить эту идею в мире осознанных сновидений, где реальность сна действительно изменяется сознанием?

Что такое реальность вообще?

Является ли физическая Вселенная единственной реальностью, которую стоит принять как «истинную»? Или само наше существование возникает из другой вселенной?

Это вопросы, которые можно осмыслить, только выйдя за рамки повседневного мышления. И осознанные сновидения обеспечивают платформу, с которой мы можем размышлять о нашем опыте обыденной реальности.

Очень интересно использовать осознанные сны как вторую жизнь; как сравнительный опыт, чтобы задуматься о «бодрствующей» реальности.

  • Обеспечивают прямой контакт с подсознанием.

ОС формируется не только сознанием, но и образами из подсознания. Поэтому феномен в буквальном смысле помогает наладить прямой контакт с бессознательным, взглянуть в лицо своему «я», например как в технике зеркала в осознанном сновидении.

Это особое явление доступно только тем, кто достаточно смел, чтобы исследовать глубины своего сознания и подсознания.

Подсознание
  • Могут стать тренировочной площадкой.

Будучи виртуальным симулятором реальности, пространство ОС – идеальное место для отработки реальных навыков или обкатки сложных жизненных ситуаций.

Вам сложно познакомиться с девушкой или начать разговор с начальником по поводу повышения зарплаты – любую из этих ситуаций можно прогнать в осознанном сновидении.

Аналогичным образом в книге «Исследование мира осознанных сновидений» доктора Стивена Лабержа и Говарда Рейнгольда, хирург-сновидец объясняет, как перед сном он изучал операции, планируемые на следующий день. Затем в деталях оперировал в сновидении.

В результате хирург смог серьёзно усовершенствовать свои методы и выполнять процедуры намного быстрее, приписывая свое преимущество осознанным сновидениям.

  • Позволяют испытать ни с чем несравнимые эмоции.

Мир осознанного сновидения очень яркий и красочный. Но дело не только в красках и ярких образах. Эмоции в сновидении также отличаются необычайной яркостью и интенсивностью.

В тот момент, когда вы понимаете, что всё окружающее – сон, в котором возможно всё, испытываете ни с чем несравнимое волнение! Независимо от того, являетесь ли вы полным новичком или уже опытным сновидцем, мы все наслаждаемся новыми впечатлениями и сильными, ничем не сдерживаемыми эмоциями почти каждый раз, когда это происходит. Чтобы понять, какие там могут быть эмоции и ощущения, нужно самому испытать ОС.

Полёты во сне
  • Помогают пережить потерю близкого человека.

Когда мы теряем близких, у нас нередко возникает ощущение, что есть какое-то незаконченное дело или что-то недосказано. Независимо от того, приходит смерть внезапно или медленно и предсказуемо, мы всегда можем воспользоваться осознанным сновидением, чтобы ещё раз встретиться и поговорить с умершим.

Дело тут не в общении с духами. Конечно, осознанные сновидения – это просто сны, а не путешествие в загробный мир. Но они могут дать психологическую разгрузку, даже если вы считаете, что умерший на самом деле не посещает вас, и это просто часть вашей собственной психики.

  • Предоставляют возможность для творчества.

Известные художники, такие как Сальвадор Дали, Уильям Блэйк и Пол Клее, создавали произведения искусства, вдохновленные сновидениями. Есть мнение, что свою Периодическую таблицу элементов Менделеев увидел во сне. Таких примеров много очень-очень много.

Независимо от того, действительно ли Менделеев увидел свою таблицу во сне или нет, вы может использовать управляемые сновидения для вдохновения и творчества. Сны содержат элементы бессознательного концептуального понимания мира, которые могут стать источником красивых интерпретации и нетривиальных решений.

Например, если вы ищете художественное вдохновение, попробуйте отправиться в галерею и изучить картины, которые вы найдете там. Исследуйте их подробно. Затем в сновидении вернитесь в галерею. Шагните в какую-нибудь картину, войдите в изображение. Это должно получиться легко. Нужные образы возникнут из памяти, а воображение создаст уже ваше собственное уникальное видение задумки автора.

На самом деле самая сложная часть творческого процесса при помощи ОС не в создании нужного сновидения, а в том, чтобы вспомнить и воспроизвести своё творение с той же глубиной и интенсивностью после пробуждения.

  • И, наконец, осознанные сновидения – это следующий этап развития человеческого разума.

Первоначально сознание зародилось во время бодрствования. Следующий этап эволюционного развития разума – зажечь искру осознания во сне. Не тратить треть жизни на бессознательное лежание, а превратить «обычные» сны в контролируемые и хорошо спланированные осознанные сновидения, приносящие конкретную пользу.

Если бы все люди начали использовать силу осознанных снов, то наша культура, искусство, технологии, наука и творчество развивались бы семимильными шагами.

Короче говоря, если бы все мы имели доступ к осознанным сновидениям и использовали их для работы, саморазвития и развлечения, мы раскрыли бы огромный потенциал, который сейчас, к сожалению, у многих людей в буквальном смысле слово просто спит.

Красивый сон